Dranken

Kokosdrink (ongezoet): voedingswaarde

Kokosdrink (ongezoet) bevat 26 kcal per 100 gram. Eén portie (1 glas, ongeveer 200 gram) levert ongeveer 52 kcal.

1 glas 100 gram Eigen hoeveelheid

Per 1 glas (200 gram)

Energie: 52kcal
Eiwit: 0,6g
Koolhydraten: 2,6g
Vet: 3,8g
Vezels: 2g

Eiwit 5%
Koolhydraten 20%
Vet 67%
Vezels 8%

Alle voedingsstoffen

Voedingsstof	Per 100 g	Per 1 glas	% RI*
Energie en macronutriënten
Energie	26 kcal	52 kcal	1%
Energie	106 kJ	212 kJ	1%
Vet	1,9 g	3,8 g	3%
waarvan verzadigd	1,7 g	3,4 g	8%
waarvan enkelvoudig onverzadigd	0,1 g	0,2 g
waarvan meervoudig onverzadigd	0 g	0 g
Koolhydraten	1,3 g	2,6 g	0%
waarvan suikers	0,6 g	1,2 g	1%
Voedingsvezel	1 g	2 g
Eiwit	0,3 g	0,6 g	1%
waarvan plantaardig	0,3 g	0,6 g
waarvan dierlijk	0 g	0 g
Natrium	48 mg	96 mg
Zout (berekend uit natrium)	0,12 g	0,12 g
Alcohol	0 g	0 g
Water	95,5 g	191 g
Cholesterol	0 mg	0 mg
Vitamines
Vitamine A	0 µg	0 µg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0 mg	0 mg	0%
Vitamine B2 (riboflavine)	0 mg	0 mg	0%
Vitamine B3 (niacine)	0 mg	0 mg	0%
Vitamine B6	0 mg	0 mg	0%
Foliumzuur (folaat)	0 µg	0 µg	0%
Vitamine B12	0 µg	0 µg	0%
Vitamine C	0 mg	0 mg	0%
Vitamine D	0 µg	0 µg	0%
Vitamine E	0 mg	0 mg	0%
Vitamine K	0 µg	0 µg	0%
Mineralen
Calcium	8 mg	16 mg	1%
IJzer	0,1 mg	0,2 mg	1%
Magnesium	3 mg	6 mg	1%
Kalium	13 mg	26 mg	1%
Fosfor	3 mg	6 mg	0%
Zink	0,03 mg	0,06 mg	0%
Selenium	0 µg	0 µg	0%
Jodium	0,5 µg	1 µg	0%
Koper	0,03 mg	0,06 mg	3%

* % RI: deel van de referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal), zoals op verpakkingen, per 100 gram. Waarden per portie en zout zijn berekend door Gezond.xyz.

Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven. NEVO-omschrijving: “Drink kokos- z suiker” (NEVO-code 5543, groep Vleesvervangers en zuivelvervangers). De portiegrootte is een schatting van Gezond.xyz.