Gezond.xyzSojadrink (ongezoet, verrijkt): voedingswaarde
Sojadrink (ongezoet, verrijkt) bevat 34 kcal per 100 gram. Eén portie (1 glas, ongeveer 200 gram) levert ongeveer 68 kcal.
Per 1 glas (200 gram)
- Energie
- 68kcal
- Eiwit
- 6,8g
- Koolhydraten
- 1,2g
- Vet
- 3,6g
- Vezels
- 1,2g
- Eiwit 41%
- Koolhydraten 7%
- Vet 49%
- Vezels 4%
Alle voedingsstoffen
| Voedingsstof | Per 100 g | Per 1 glas | % RI* |
|---|---|---|---|
| Energie en macronutriënten | |||
| Energie | 34 kcal | 68 kcal | 2% |
| Energie | 140 kJ | 280 kJ | 2% |
| Vet | 1,8 g | 3,6 g | 3% |
| waarvan verzadigd | 0,3 g | 0,6 g | 2% |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0,4 g | 0,8 g | |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 1 g | 2 g | |
| Koolhydraten | 0,6 g | 1,2 g | 0% |
| waarvan suikers | 0,4 g | 0,8 g | 0% |
| Voedingsvezel | 0,6 g | 1,2 g | |
| Eiwit | 3,4 g | 6,8 g | 7% |
| waarvan plantaardig | 3,4 g | 6,8 g | |
| waarvan dierlijk | 0 g | 0 g | |
| Natrium | 35 mg | 70 mg | |
| Zout (berekend uit natrium) | 0,09 g | 0,09 g | |
| Alcohol | 0 g | 0 g | |
| Water | 93,6 g | 187 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Vitamines | |||
| Vitamine A | 0 µg | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,02 mg | 0,04 mg | 2% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,21 mg | 0,42 mg | 15% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,9 mg | 1,8 mg | 6% |
| Vitamine B6 | 0,052 mg | 0,1 mg | 4% |
| Foliumzuur (folaat) | 13,9 µg | 27,8 µg | 7% |
| Vitamine B12 | 0,38 µg | 0,76 µg | 15% |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0,8 µg | 1,6 µg | 16% |
| Vitamine E | 0,4 mg | 0,8 mg | 3% |
| Vitamine K | 4,8 µg | 9,6 µg | 6% |
| Mineralen | |||
| Calcium | 120 mg | 240 mg | 15% |
| IJzer | 0,5 mg | 1 mg | 4% |
| Magnesium | 18 mg | 36 mg | 5% |
| Kalium | 150 mg | 300 mg | 8% |
| Fosfor | 44 mg | 88 mg | 6% |
| Zink | 0,35 mg | 0,7 mg | 3% |
| Selenium | 1 µg | 2 µg | 2% |
| Jodium | 1 µg | 2 µg | 1% |
| Koper | 0,13 mg | 0,26 mg | 13% |
* % RI: deel van de referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal), zoals op verpakkingen, per 100 gram. Waarden per portie en zout zijn berekend door Gezond.xyz.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven. NEVO-omschrijving: “Drink soja- z suiker verrijkt m calcium en vitamines” (NEVO-code 3180, groep Vleesvervangers en zuivelvervangers). De portiegrootte is een schatting van Gezond.xyz.
Vergelijken
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zit er in sojadrink?
Sojadrink bevat 34 kcal per 100 gram. Een portie (1 glas, ongeveer 200 gram) levert ongeveer 68 kcal.
Hoeveel eiwit zit er in sojadrink?
Per 100 gram bevat sojadrink 3,4 gram eiwit. In een portie (1 glas) zit ongeveer 6,8 gram eiwit.
Hoeveel koolhydraten zit er in sojadrink?
Sojadrink bevat 0,6 gram koolhydraten per 100 gram, waarvan 0,4 gram suikers.