Gezond.xyzCola (frisdrank met suiker): voedingswaarde
Cola (frisdrank met suiker) bevat 41 kcal per 100 gram. Eén portie (1 glas, ongeveer 250 gram) levert ongeveer 102 kcal.
Per 1 glas (250 gram)
- Energie
- 102kcal
- Eiwit
- 0g
- Koolhydraten
- 26g
- Vet
- 0g
- Vezels
- 0g
- Koolhydraten 100%
Alle voedingsstoffen
| Voedingsstof | Per 100 g | Per 1 glas | % RI* |
|---|---|---|---|
| Energie en macronutriënten | |||
| Energie | 41 kcal | 102 kcal | 2% |
| Energie | 176 kJ | 440 kJ | 2% |
| Vet | 0 g | 0 g | 0% |
| waarvan verzadigd | 0 g | 0 g | 0% |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0 g | 0 g | |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 0 g | 0 g | |
| Koolhydraten | 10,4 g | 26 g | 4% |
| waarvan suikers | 10,4 g | 26 g | 12% |
| Voedingsvezel | 0 g | 0 g | |
| Eiwit | 0 g | 0 g | 0% |
| waarvan plantaardig | 0 g | 0 g | |
| waarvan dierlijk | 0 g | 0 g | |
| Natrium | 1 mg | 2,5 mg | |
| Zout (berekend uit natrium) | 0 g | 0 g | |
| Alcohol | 0 g | 0 g | |
| Water | 90 g | 225 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Vitamines | |||
| Vitamine A | 0 µg | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Foliumzuur (folaat) | 0 µg | 0 µg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Vitamine K | niet gemeten | ||
| Mineralen | |||
| Calcium | 5 mg | 12,5 mg | 1% |
| IJzer | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Magnesium | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Kalium | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Fosfor | 16 mg | 40 mg | 2% |
| Zink | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Selenium | 0 µg | 0 µg | 0% |
| Jodium | niet gemeten | ||
| Koper | 0,01 mg | 0,03 mg | 1% |
* % RI: deel van de referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal), zoals op verpakkingen, per 100 gram. Waarden per portie en zout zijn berekend door Gezond.xyz.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven. NEVO-omschrijving: “Frisdrank m suiker m cafeine” (NEVO-code 395, groep Niet-alcoholische dranken). De portiegrootte is een schatting van Gezond.xyz.
Vergelijken
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zit er in cola?
Cola bevat 41 kcal per 100 gram. Een portie (1 glas, ongeveer 250 gram) levert ongeveer 102 kcal.
Hoeveel eiwit zit er in cola?
Per 100 gram bevat cola 0 gram eiwit. In een portie (1 glas) zit ongeveer 0 gram eiwit.
Hoeveel koolhydraten zit er in cola?
Cola bevat 10,4 gram koolhydraten per 100 gram, waarvan 10,4 gram suikers.