Dranken

Zwaar bier (>7%, tripel): voedingswaarde

Zwaar bier (>7%, tripel) bevat 64 kcal per 100 gram. Eén portie (1 glas, ongeveer 330 gram) levert ongeveer 211 kcal.

1 glas 100 gram Eigen hoeveelheid

Per 1 glas (330 gram)

Energie: 211kcal
Eiwit: 1,6g
Koolhydraten: 14,2g
Vet: 0g
Vezels: 0,99g

Eiwit 3%
Koolhydraten 27%
Vezels 1%
Alcohol 69%

Alle voedingsstoffen

Voedingsstof	Per 100 g	Per 1 glas	% RI*
Energie en macronutriënten
Energie	64 kcal	211 kcal	3%
Energie	265 kJ	874 kJ	3%
Vet	0 g	0 g	0%
waarvan verzadigd	0 g	0 g	0%
waarvan enkelvoudig onverzadigd	0 g	0 g
waarvan meervoudig onverzadigd	0 g	0 g
Koolhydraten	4,3 g	14,2 g	2%
waarvan suikers	0,1 g	0,33 g	0%
Voedingsvezel	0,3 g	0,99 g
Eiwit	0,5 g	1,6 g	1%
waarvan plantaardig	0,5 g	1,6 g
waarvan dierlijk	0 g	0 g
Natrium	2 mg	6,6 mg
Zout (berekend uit natrium)	0,01 g	0,01 g
Alcohol	6,3 g	20,8 g
Water	88,6 g	292 g
Cholesterol	0 mg	0 mg
Vitamines
Vitamine A	0 µg	0 µg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0 mg	0 mg	0%
Vitamine B2 (riboflavine)	0,03 mg	0,1 mg	2%
Vitamine B3 (niacine)	0 mg	0 mg	0%
Vitamine B6	0,078 mg	0,26 mg	6%
Foliumzuur (folaat)	8 µg	26,4 µg	4%
Vitamine B12	0,02 µg	0,07 µg	1%
Vitamine C	0 mg	0 mg	0%
Vitamine D	0 µg	0 µg	0%
Vitamine E	0 mg	0 mg	0%
Vitamine K	niet gemeten
Mineralen
Calcium	3 mg	9,9 mg	0%
IJzer	0 mg	0 mg	0%
Magnesium	8 mg	26,4 mg	2%
Kalium	53 mg	175 mg	3%
Fosfor	20 mg	66 mg	3%
Zink	0,03 mg	0,1 mg	0%
Selenium	0 µg	0 µg	0%
Jodium	niet gemeten
Koper	0,01 mg	0,03 mg	1%

* % RI: deel van de referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal), zoals op verpakkingen, per 100 gram. Waarden per portie en zout zijn berekend door Gezond.xyz.

Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven. NEVO-omschrijving: “Bier zwaar >7 vol% alcohol” (NEVO-code 1468, groep Alcoholische dranken). De portiegrootte is een schatting van Gezond.xyz.