Gezond.xyzRode wijn: voedingswaarde
Rode wijn bevat 76 kcal per 100 gram. Eén portie (1 glas, ongeveer 125 gram) levert ongeveer 95 kcal.
Per 1 glas (125 gram)
- Energie
- 95kcal
- Eiwit
- 0,12g
- Koolhydraten
- 0,25g
- Vet
- 0g
- Vezels
- 0g
- Eiwit 1%
- Koolhydraten 1%
- Alcohol 98%
Alle voedingsstoffen
| Voedingsstof | Per 100 g | Per 1 glas | % RI* |
|---|---|---|---|
| Energie en macronutriënten | |||
| Energie | 76 kcal | 95 kcal | 4% |
| Energie | 315 kJ | 394 kJ | 4% |
| Vet | 0 g | 0 g | 0% |
| waarvan verzadigd | 0 g | 0 g | 0% |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0 g | 0 g | |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 0 g | 0 g | |
| Koolhydraten | 0,2 g | 0,25 g | 0% |
| waarvan suikers | 0,2 g | 0,25 g | 0% |
| Voedingsvezel | 0 g | 0 g | |
| Eiwit | 0,1 g | 0,12 g | 0% |
| waarvan plantaardig | 0,1 g | 0,12 g | |
| waarvan dierlijk | 0 g | 0 g | |
| Natrium | 7 mg | 8,8 mg | |
| Zout (berekend uit natrium) | 0,02 g | 0,02 g | |
| Alcohol | 10,7 g | 13,4 g | |
| Water | 88,4 g | 110 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Vitamines | |||
| Vitamine A | 0 µg | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,02 mg | 0,03 mg | 1% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,1 mg | 0,12 mg | 1% |
| Vitamine B6 | 0,03 mg | 0,04 mg | 2% |
| Foliumzuur (folaat) | 1 µg | 1,2 µg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Vitamine K | niet gemeten | ||
| Mineralen | |||
| Calcium | 8 mg | 10 mg | 1% |
| IJzer | 0,6 mg | 0,75 mg | 4% |
| Magnesium | 10 mg | 12,5 mg | 3% |
| Kalium | 70 mg | 87,5 mg | 4% |
| Fosfor | 12 mg | 15 mg | 2% |
| Zink | 0,05 mg | 0,06 mg | 0% |
| Selenium | 0 µg | 0 µg | 0% |
| Jodium | 7,4 µg | 9,2 µg | 5% |
| Koper | 0,02 mg | 0,03 mg | 2% |
* % RI: deel van de referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal), zoals op verpakkingen, per 100 gram. Waarden per portie en zout zijn berekend door Gezond.xyz.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven. NEVO-omschrijving: “Wijn rode” (NEVO-code 422, groep Alcoholische dranken). De portiegrootte is een schatting van Gezond.xyz.
Vergelijken
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zit er in rode wijn?
Rode wijn bevat 76 kcal per 100 gram. Een portie (1 glas, ongeveer 125 gram) levert ongeveer 95 kcal.
Hoeveel eiwit zit er in rode wijn?
Per 100 gram bevat rode wijn 0,1 gram eiwit. In een portie (1 glas) zit ongeveer 0,12 gram eiwit.
Hoeveel koolhydraten zit er in rode wijn?
Rode wijn bevat 0,2 gram koolhydraten per 100 gram, waarvan 0,2 gram suikers.