Dranken

Cider: voedingswaarde

Cider bevat 55 kcal per 100 gram. Eén portie (1 glas, ongeveer 250 gram) levert ongeveer 138 kcal.

1 glas 100 gram Eigen hoeveelheid

Per 1 glas (250 gram)

Energie: 138kcal
Eiwit: 0,25g
Koolhydraten: 16g
Vet: 0g
Vezels: 0g

Eiwit 1%
Koolhydraten 47%
Alcohol 52%

Alle voedingsstoffen

Voedingsstof	Per 100 g	Per 1 glas	% RI*
Energie en macronutriënten
Energie	55 kcal	138 kcal	3%
Energie	231 kJ	578 kJ	3%
Vet	0 g	0 g	0%
waarvan verzadigd	0 g	0 g	0%
waarvan enkelvoudig onverzadigd	0 g	0 g
waarvan meervoudig onverzadigd	0 g	0 g
Koolhydraten	6,4 g	16 g	2%
waarvan suikers	6 g	15 g	7%
Voedingsvezel	0 g	0 g
Eiwit	0,1 g	0,25 g	0%
waarvan plantaardig	0,1 g	0,25 g
waarvan dierlijk	0 g	0 g
Natrium	4 mg	10 mg
Zout (berekend uit natrium)	0,01 g	0,01 g
Alcohol	4,1 g	10,2 g
Water	87,5 g	219 g
Cholesterol	0 mg	0 mg
Vitamines
Vitamine A	0 µg	0 µg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0 mg	0 mg	0%
Vitamine B2 (riboflavine)	0,01 mg	0,03 mg	1%
Vitamine B3 (niacine)	0,1 mg	0,25 mg	1%
Vitamine B6	0,021 mg	0,05 mg	2%
Foliumzuur (folaat)	0 µg	0 µg	0%
Vitamine B12	0 µg	0 µg	0%
Vitamine C	0 mg	0 mg	0%
Vitamine D	0 µg	0 µg	0%
Vitamine E	0 mg	0 mg	0%
Vitamine K	0 µg	0 µg	0%
Mineralen
Calcium	10 mg	25 mg	1%
IJzer	0,4 mg	1 mg	3%
Magnesium	7 mg	17,5 mg	2%
Kalium	93 mg	232 mg	5%
Fosfor	8 mg	20 mg	1%
Zink	0,03 mg	0,07 mg	0%
Selenium	0 µg	0 µg	0%
Jodium	1,5 µg	3,8 µg	1%
Koper	0,01 mg	0,03 mg	1%

* % RI: deel van de referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal), zoals op verpakkingen, per 100 gram. Waarden per portie en zout zijn berekend door Gezond.xyz.

Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven. NEVO-omschrijving: “Cider” (NEVO-code 2513, groep Alcoholische dranken). De portiegrootte is een schatting van Gezond.xyz.