Gezond.xyzHalvarine (Blue Band): voedingswaarde
Halvarine (Blue Band) bevat 357 kcal per 100 gram. Eén portie (1 boterham besmeerd, ongeveer 5 gram) levert ongeveer 18 kcal.
Per 1 boterham besmeerd (5 gram)
- Energie
- 18kcal
- Eiwit
- 0,01g
- Koolhydraten
- 0,06g
- Vet
- 1,9g
- Vezels
- 0,01g
- Eiwit 0%
- Koolhydraten 1%
- Vet 98%
- Vezels 0%
Alle voedingsstoffen
| Voedingsstof | Per 100 g | Per 1 boterham besmeerd | % RI* |
|---|---|---|---|
| Energie en macronutriënten | |||
| Energie | 357 kcal | 18 kcal | 18% |
| Energie | 1467 kJ | 73 kJ | 17% |
| Vet | 39 g | 1,9 g | 56% |
| waarvan verzadigd | 11,5 g | 0,57 g | 57% |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 11,5 g | 0,57 g | |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 14,4 g | 0,72 g | |
| Koolhydraten | 1,1 g | 0,06 g | 0% |
| waarvan suikers | 0,3 g | 0,01 g | 0% |
| Voedingsvezel | 0,1 g | 0,01 g | |
| Eiwit | 0,3 g | 0,01 g | 1% |
| waarvan plantaardig | 0,3 g | 0,01 g | |
| waarvan dierlijk | 0 g | 0 g | |
| Natrium | 128 mg | 6,4 mg | |
| Zout (berekend uit natrium) | 0,32 g | 0,32 g | |
| Alcohol | 0 g | 0 g | |
| Water | 59,6 g | 3 g | |
| Cholesterol | 1 mg | 0,05 mg | |
| Vitamines | |||
| Vitamine A | 800 µg | 40 µg | 100% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 1,1 mg | 0,06 mg | 100% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 1,4 mg | 0,07 mg | 100% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 2,1 mg | 0,1 mg | 150% |
| Foliumzuur (folaat) | 510 µg | 25,5 µg | 255% |
| Vitamine B12 | 2,5 µg | 0,12 µg | 100% |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 7,5 µg | 0,38 µg | 150% |
| Vitamine E | 9,7 mg | 0,48 mg | 81% |
| Vitamine K | niet gemeten | ||
| Mineralen | |||
| Calcium | 10 mg | 0,5 mg | 1% |
| IJzer | 0,1 mg | 0,01 mg | 1% |
| Magnesium | 2 mg | 0,1 mg | 1% |
| Kalium | 42 mg | 2,1 mg | 2% |
| Fosfor | 23 mg | 1,1 mg | 3% |
| Zink | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Selenium | 0 µg | 0 µg | 0% |
| Jodium | 1,5 µg | 0,07 µg | 1% |
| Koper | 0 mg | 0 mg | 0% |
* % RI: deel van de referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal), zoals op verpakkingen, per 100 gram. Waarden per portie en zout zijn berekend door Gezond.xyz.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven. NEVO-omschrijving: “Halvarine Blue Band” (NEVO-code 5410, groep Vetten en oliën). De portiegrootte is een schatting van Gezond.xyz.
Vergelijken
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zit er in halvarine?
Halvarine bevat 357 kcal per 100 gram. Een portie (1 boterham besmeerd, ongeveer 5 gram) levert ongeveer 18 kcal.
Hoeveel eiwit zit er in halvarine?
Per 100 gram bevat halvarine 0,3 gram eiwit. In een portie (1 boterham besmeerd) zit ongeveer 0,01 gram eiwit.
Hoeveel koolhydraten zit er in halvarine?
Halvarine bevat 1,1 gram koolhydraten per 100 gram, waarvan 0,3 gram suikers.