Gezond.xyzCherrytomaatjes: voedingswaarde
Cherrytomaatjes bevat 30 kcal per 100 gram. Eén portie (1 handje, ongeveer 75 gram) levert ongeveer 22 kcal.
Per 1 handje (75 gram)
- Energie
- 22kcal
- Eiwit
- 0,68g
- Koolhydraten
- 2,9g
- Vet
- 0,6g
- Vezels
- 1,4g
- Eiwit 12%
- Koolhydraten 52%
- Vet 24%
- Vezels 13%
Alle voedingsstoffen
| Voedingsstof | Per 100 g | Per 1 handje | % RI* |
|---|---|---|---|
| Energie en macronutriënten | |||
| Energie | 30 kcal | 22 kcal | 2% |
| Energie | 126 kJ | 94 kJ | 2% |
| Vet | 0,8 g | 0,6 g | 1% |
| waarvan verzadigd | 0,1 g | 0,07 g | 0% |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0,1 g | 0,07 g | |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 0,4 g | 0,3 g | |
| Koolhydraten | 3,9 g | 2,9 g | 2% |
| waarvan suikers | 4 g | 3 g | 4% |
| Voedingsvezel | 1,9 g | 1,4 g | |
| Eiwit | 0,9 g | 0,68 g | 2% |
| waarvan plantaardig | 0,9 g | 0,68 g | |
| waarvan dierlijk | 0 g | 0 g | |
| Natrium | 3 mg | 2,2 mg | |
| Zout (berekend uit natrium) | 0,01 g | 0,01 g | |
| Alcohol | 0 g | 0 g | |
| Water | 92 g | 69 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Vitamines | |||
| Vitamine A | 64 µg | 48 µg | 8% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,05 mg | 0,04 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,02 mg | 0,01 mg | 1% |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,2 mg | 0,9 mg | 8% |
| Vitamine B6 | 0,096 mg | 0,07 mg | 7% |
| Foliumzuur (folaat) | 20 µg | 15 µg | 10% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 24 mg | 18 mg | 30% |
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,45 mg | 5% |
| Vitamine K | 6 µg | 4,5 µg | 8% |
| Mineralen | |||
| Calcium | 7 mg | 5,2 mg | 1% |
| IJzer | 0,4 mg | 0,3 mg | 3% |
| Magnesium | 11 mg | 8,2 mg | 3% |
| Kalium | 343 mg | 257 mg | 17% |
| Fosfor | 33 mg | 24,8 mg | 5% |
| Zink | 0,12 mg | 0,09 mg | 1% |
| Selenium | 0 µg | 0 µg | 0% |
| Jodium | 2,5 µg | 1,9 µg | 2% |
| Koper | 0,03 mg | 0,02 mg | 3% |
* % RI: deel van de referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal), zoals op verpakkingen, per 100 gram. Waarden per portie en zout zijn berekend door Gezond.xyz.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven. NEVO-omschrijving: “Tomaat kers- rauw” (NEVO-code 2731, groep Groente). De portiegrootte is een schatting van Gezond.xyz.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zit er in cherrytomaatjes?
Cherrytomaatjes bevat 30 kcal per 100 gram. Een portie (1 handje, ongeveer 75 gram) levert ongeveer 22 kcal.
Hoeveel eiwit zit er in cherrytomaatjes?
Per 100 gram bevat cherrytomaatjes 0,9 gram eiwit. In een portie (1 handje) zit ongeveer 0,68 gram eiwit.
Hoeveel koolhydraten zit er in cherrytomaatjes?
Cherrytomaatjes bevat 3,9 gram koolhydraten per 100 gram, waarvan 4 gram suikers.