Snacks en zoetigheid

Digestive biscuit: voedingswaarde

Digestive biscuit bevat 492 kcal per 100 gram. Eén portie (1 koekje, ongeveer 15 gram) levert ongeveer 74 kcal.

Rijk aan vitamine ERijk aan fosfor Bron van vezelsBron van vitamine B1Bron van magnesium

1 koekje 100 gram Eigen hoeveelheid

Per 1 koekje (15 gram)

Energie: 74kcal
Eiwit: 1g
Koolhydraten: 9,8g
Vet: 3,3g
Vezels: 0,54g

Eiwit 5%
Koolhydraten 53%
Vet 40%
Vezels 1%

Alle voedingsstoffen

Voedingsstof	Per 100 g	Per 1 koekje	% RI*
Energie en macronutriënten
Energie	492 kcal	74 kcal	25%
Energie	2061 kJ	309 kJ	25%
Vet	21,8 g	3,3 g	31%
waarvan verzadigd	10,1 g	1,5 g	50%
waarvan enkelvoudig onverzadigd	7,5 g	1,1 g
waarvan meervoudig onverzadigd	3 g	0,45 g
Koolhydraten	65,4 g	9,8 g	25%
waarvan suikers	17 g	2,5 g	19%
Voedingsvezel	3,6 g	0,54 g
Eiwit	6,7 g	1 g	13%
waarvan plantaardig	6,7 g	1 g
waarvan dierlijk	0 g	0 g
Natrium	437 mg	65,5 mg
Zout (berekend uit natrium)	1,1 g	1,1 g
Alcohol	0 g	0 g
Water	2,5 g	0,38 g
Cholesterol	30 mg	4,5 mg
Vitamines
Vitamine A	0 µg	0 µg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0,25 mg	0,04 mg	23%
Vitamine B2 (riboflavine)	0,1 mg	0,01 mg	7%
Vitamine B3 (niacine)	2 mg	0,3 mg	12%
Vitamine B6	0,06 mg	0,01 mg	4%
Foliumzuur (folaat)	11 µg	1,6 µg	6%
Vitamine B12	0 µg	0 µg	0%
Vitamine C	0 mg	0 mg	0%
Vitamine D	0 µg	0 µg	0%
Vitamine E	4 mg	0,6 mg	33%
Vitamine K	niet gemeten
Mineralen
Calcium	30 mg	4,5 mg	4%
IJzer	1,8 mg	0,27 mg	13%
Magnesium	64 mg	9,6 mg	17%
Kalium	213 mg	31,9 mg	11%
Fosfor	300 mg	45 mg	43%
Zink	1,35 mg	0,2 mg	14%
Selenium	4 µg	0,6 µg	7%
Jodium	niet gemeten
Koper	0,08 mg	0,01 mg	8%

* % RI: deel van de referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal), zoals op verpakkingen, per 100 gram. Waarden per portie en zout zijn berekend door Gezond.xyz.

Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven. NEVO-omschrijving: “Biscuit digestive-” (NEVO-code 2894, groep Gebak en koek). De portiegrootte is een schatting van Gezond.xyz.