Snacks en zoetigheid

Snickers: voedingswaarde

Snickers bevat 484 kcal per 100 gram. Eén portie (1 reep, ongeveer 50 gram) levert ongeveer 242 kcal.

Rijk aan koper Bron van vitamine B3Bron van magnesiumBron van kaliumBron van fosfor

1 reep 100 gram Eigen hoeveelheid

Per 1 reep (50 gram)

Energie: 242kcal
Eiwit: 4,3g
Koolhydraten: 30,1g
Vet: 11,4g
Vezels: 0,65g

Eiwit 7%
Koolhydraten 50%
Vet 43%
Vezels 1%

Alle voedingsstoffen

Voedingsstof	Per 100 g	Per 1 reep	% RI*
Energie en macronutriënten
Energie	484 kcal	242 kcal	24%
Energie	2029 kJ	1.014 kJ	24%
Vet	22,9 g	11,4 g	33%
waarvan verzadigd	7,3 g	3,6 g	36%
waarvan enkelvoudig onverzadigd	12,4 g	6,2 g
waarvan meervoudig onverzadigd	1,7 g	0,85 g
Koolhydraten	60,2 g	30,1 g	23%
waarvan suikers	51,6 g	25,8 g	57%
Voedingsvezel	1,3 g	0,65 g
Eiwit	8,7 g	4,3 g	17%
waarvan plantaardig	6,7 g	3,4 g
waarvan dierlijk	2 g	1 g
Natrium	222 mg	111 mg
Zout (berekend uit natrium)	0,56 g	0,56 g
Alcohol	0 g	0 g
Water	6,9 g	3,5 g
Cholesterol	5 mg	2,5 mg
Vitamines
Vitamine A	16 µg	8 µg	2%
Vitamine B1 (thiamine)	0,08 mg	0,04 mg	7%
Vitamine B2 (riboflavine)	0,18 mg	0,09 mg	13%
Vitamine B3 (niacine)	3,4 mg	1,7 mg	21%
Vitamine B6	0,1 mg	0,05 mg	7%
Foliumzuur (folaat)	24 µg	12 µg	12%
Vitamine B12	0 µg	0 µg	0%
Vitamine C	0 mg	0 mg	0%
Vitamine D	0 µg	0 µg	0%
Vitamine E	1 mg	0,5 mg	8%
Vitamine K	niet gemeten
Mineralen
Calcium	98 mg	49 mg	12%
IJzer	1,2 mg	0,6 mg	9%
Magnesium	72 mg	36 mg	19%
Kalium	312 mg	156 mg	16%
Fosfor	186 mg	93 mg	27%
Zink	1,31 mg	0,66 mg	13%
Selenium	1 µg	0,5 µg	2%
Jodium	5 µg	2,5 µg	3%
Koper	0,39 mg	0,2 mg	39%

* % RI: deel van de referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal), zoals op verpakkingen, per 100 gram. Waarden per portie en zout zijn berekend door Gezond.xyz.

Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven. NEVO-omschrijving: “Candybar Snickers” (NEVO-code 528, groep Suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen). De portiegrootte is een schatting van Gezond.xyz.