Gezond.xyzWorstenbroodje: voedingswaarde
Worstenbroodje bevat 382 kcal per 100 gram. Eén portie (1 broodje, ongeveer 100 gram) levert ongeveer 382 kcal.
Per 1 broodje (100 gram)
- Energie
- 382kcal
- Eiwit
- 11,8g
- Koolhydraten
- 34,2g
- Vet
- 21,8g
- Vezels
- 0,9g
- Eiwit 12%
- Koolhydraten 36%
- Vet 51%
- Vezels 0%
Alle voedingsstoffen
| Voedingsstof | Per 100 g | Per 1 broodje | % RI* |
|---|---|---|---|
| Energie en macronutriënten | |||
| Energie | 382 kcal | 382 kcal | 19% |
| Energie | 1596 kJ | 1.596 kJ | 19% |
| Vet | 21,8 g | 21,8 g | 31% |
| waarvan verzadigd | 8,7 g | 8,7 g | 43% |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 9,4 g | 9,4 g | |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 1,6 g | 1,6 g | |
| Koolhydraten | 34,2 g | 34,2 g | 13% |
| waarvan suikers | 2,9 g | 2,9 g | 3% |
| Voedingsvezel | 0,9 g | 0,9 g | |
| Eiwit | 11,8 g | 11,8 g | 24% |
| waarvan plantaardig | 5,9 g | 5,9 g | |
| waarvan dierlijk | 5,9 g | 5,9 g | |
| Natrium | 655 mg | 655 mg | |
| Zout (berekend uit natrium) | 1,6 g | 1,6 g | |
| Alcohol | 0 g | 0 g | |
| Water | 32,2 g | 32,2 g | |
| Cholesterol | 42 mg | 42 mg | |
| Vitamines | |||
| Vitamine A | 12 µg | 12 µg | 2% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,22 mg | 0,22 mg | 20% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,15 mg | 0,15 mg | 11% |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,8 mg | 3,8 mg | 24% |
| Vitamine B6 | 0,102 mg | 0,1 mg | 7% |
| Foliumzuur (folaat) | 13,5 µg | 13,5 µg | 7% |
| Vitamine B12 | 0,8 µg | 0,8 µg | 32% |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 µg | 4% |
| Vitamine E | 0,2 mg | 0,2 mg | 2% |
| Vitamine K | niet gemeten | ||
| Mineralen | |||
| Calcium | 20 mg | 20 mg | 2% |
| IJzer | 1,3 mg | 1,3 mg | 9% |
| Magnesium | 20 mg | 20 mg | 5% |
| Kalium | 203 mg | 203 mg | 10% |
| Fosfor | 125 mg | 125 mg | 18% |
| Zink | 2,17 mg | 2,2 mg | 22% |
| Selenium | 9 µg | 9 µg | 16% |
| Jodium | niet gemeten | ||
| Koper | 0,07 mg | 0,07 mg | 7% |
* % RI: deel van de referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal), zoals op verpakkingen, per 100 gram. Waarden per portie en zout zijn berekend door Gezond.xyz.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven. NEVO-omschrijving: “Broodje worsten-” (NEVO-code 901, groep Hartige snacks en zoutjes). De portiegrootte is een schatting van Gezond.xyz.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zit er in worstenbroodje?
Worstenbroodje bevat 382 kcal per 100 gram. Een portie (1 broodje, ongeveer 100 gram) levert ongeveer 382 kcal.
Hoeveel eiwit zit er in worstenbroodje?
Per 100 gram bevat worstenbroodje 11,8 gram eiwit. In een portie (1 broodje) zit ongeveer 11,8 gram eiwit.
Hoeveel koolhydraten zit er in worstenbroodje?
Worstenbroodje bevat 34,2 gram koolhydraten per 100 gram, waarvan 2,9 gram suikers.
Meer gerechten en hartige snacks
Bitterballen362 kcal per 100 gKaassoufflé (gefrituurd)359 kcal per 100 gQuiche lorraine296 kcal per 100 g
Kroket272 kcal per 100 g
Friet263 kcal per 100 gKipnuggets (oven)259 kcal per 100 gPizza salami259 kcal per 100 gTosti ham-kaas253 kcal per 100 g
Frikandel251 kcal per 100 gKapsalon216 kcal per 100 g