Gezond.xyzAhornsiroop: voedingswaarde
Ahornsiroop bevat 269 kcal per 100 gram. Eén portie (1 eetlepel, ongeveer 20 gram) levert ongeveer 54 kcal.
Per 1 eetlepel (20 gram)
- Energie
- 54kcal
- Eiwit
- 0g
- Koolhydraten
- 13,4g
- Vet
- 0,02g
- Vezels
- 0g
- Koolhydraten 100%
- Vet 0%
Alle voedingsstoffen
| Voedingsstof | Per 100 g | Per 1 eetlepel | % RI* |
|---|---|---|---|
| Energie en macronutriënten | |||
| Energie | 269 kcal | 54 kcal | 13% |
| Energie | 1145 kJ | 229 kJ | 14% |
| Vet | 0,1 g | 0,02 g | 0% |
| waarvan verzadigd | 0 g | 0 g | 0% |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 0 g | 0 g | |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 0 g | 0 g | |
| Koolhydraten | 67,2 g | 13,4 g | 26% |
| waarvan suikers | 60,7 g | 12,1 g | 67% |
| Voedingsvezel | 0 g | 0 g | |
| Eiwit | 0 g | 0 g | 0% |
| waarvan plantaardig | 0 g | 0 g | |
| waarvan dierlijk | 0 g | 0 g | |
| Natrium | 9 mg | 1,8 mg | |
| Zout (berekend uit natrium) | 0,02 g | 0,02 g | |
| Alcohol | 0 g | 0 g | |
| Water | 32 g | 6,4 g | |
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg | |
| Vitamines | |||
| Vitamine A | 0 µg | 0 µg | 0% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,01 mg | 0 mg | 1% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,01 mg | 0 mg | 1% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Foliumzuur (folaat) | 0 µg | 0 µg | 0% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg | 0% |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0 mg | 0 mg | 0% |
| Vitamine K | niet gemeten | ||
| Mineralen | |||
| Calcium | 67 mg | 13,4 mg | 8% |
| IJzer | 1,2 mg | 0,24 mg | 9% |
| Magnesium | 14 mg | 2,8 mg | 4% |
| Kalium | 20 mg | 4 mg | 1% |
| Fosfor | 2 mg | 0,4 mg | 0% |
| Zink | 0,7 mg | 0,14 mg | 7% |
| Selenium | 0 µg | 0 µg | 0% |
| Jodium | 0 µg | 0 µg | 0% |
| Koper | 0,07 mg | 0,01 mg | 7% |
* % RI: deel van de referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal), zoals op verpakkingen, per 100 gram. Waarden per portie en zout zijn berekend door Gezond.xyz.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven. NEVO-omschrijving: “Siroop ahorn-” (NEVO-code 3063, groep Suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen). De portiegrootte is een schatting van Gezond.xyz.
Vergelijken
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zit er in ahornsiroop?
Ahornsiroop bevat 269 kcal per 100 gram. Een portie (1 eetlepel, ongeveer 20 gram) levert ongeveer 54 kcal.
Hoeveel eiwit zit er in ahornsiroop?
Per 100 gram bevat ahornsiroop 0 gram eiwit. In een portie (1 eetlepel) zit ongeveer 0 gram eiwit.
Hoeveel koolhydraten zit er in ahornsiroop?
Ahornsiroop bevat 67,2 gram koolhydraten per 100 gram, waarvan 60,7 gram suikers.
Marmelade
Ontbijtkoek
Appeltaart