Snacks en zoetigheid

Winegums: voedingswaarde

Winegums bevat 319 kcal per 100 gram. Eén portie (1 handje, ongeveer 20 gram) levert ongeveer 64 kcal.

1 handje 100 gram Eigen hoeveelheid

Per 1 handje (20 gram)

Energie: 64kcal
Eiwit: 1g
Koolhydraten: 14,8g
Vet: 0,04g
Vezels: 0,04g

Eiwit 6%
Koolhydraten 93%
Vet 1%
Vezels 0%

Alle voedingsstoffen

Voedingsstof	Per 100 g	Per 1 handje	% RI*
Energie en macronutriënten
Energie	319 kcal	64 kcal	16%
Energie	1356 kJ	271 kJ	16%
Vet	0,2 g	0,04 g	0%
waarvan verzadigd	0,2 g	0,04 g	1%
waarvan enkelvoudig onverzadigd	0 g	0 g
waarvan meervoudig onverzadigd	0 g	0 g
Koolhydraten	74,2 g	14,8 g	29%
waarvan suikers	49,2 g	9,8 g	55%
Voedingsvezel	0,2 g	0,04 g
Eiwit	5 g	1 g	10%
waarvan plantaardig	2,5 g	0,5 g
waarvan dierlijk	2,5 g	0,5 g
Natrium	26 mg	5,2 mg
Zout (berekend uit natrium)	0,07 g	0,07 g
Alcohol	0 g	0 g
Water	12,6 g	2,5 g
Cholesterol	0 mg	0 mg
Vitamines
Vitamine A	0 µg	0 µg	0%
Vitamine B1 (thiamine)	0 mg	0 mg	0%
Vitamine B2 (riboflavine)	0 mg	0 mg	0%
Vitamine B3 (niacine)	0 mg	0 mg	0%
Vitamine B6	0 mg	0 mg	0%
Foliumzuur (folaat)	0 µg	0 µg	0%
Vitamine B12	0 µg	0 µg	0%
Vitamine C	0 mg	0 mg	0%
Vitamine D	0 µg	0 µg	0%
Vitamine E	0 mg	0 mg	0%
Vitamine K	niet gemeten
Mineralen
Calcium	6 mg	1,2 mg	1%
IJzer	0,2 mg	0,04 mg	1%
Magnesium	1 mg	0,2 mg	0%
Kalium	2 mg	0,4 mg	0%
Fosfor	10 mg	2 mg	1%
Zink	0,07 mg	0,01 mg	1%
Selenium	niet gemeten
Jodium	1 µg	0,2 µg	1%
Koper	0,03 mg	0,01 mg	3%

* % RI: deel van de referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal), zoals op verpakkingen, per 100 gram. Waarden per portie en zout zijn berekend door Gezond.xyz.

Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven. NEVO-omschrijving: “Winegum/fruitgom” (NEVO-code 752, groep Suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen). De portiegrootte is een schatting van Gezond.xyz.