Gezond.xyzAppeltaart: voedingswaarde
Appeltaart bevat 225 kcal per 100 gram. Eén portie (1 punt, ongeveer 100 gram) levert ongeveer 225 kcal.
Per 1 punt (100 gram)
- Energie
- 225kcal
- Eiwit
- 2,4g
- Koolhydraten
- 31,9g
- Vet
- 9,1g
- Vezels
- 1,6g
- Eiwit 4%
- Koolhydraten 57%
- Vet 37%
- Vezels 1%
Alle voedingsstoffen
| Voedingsstof | Per 100 g | Per 1 punt | % RI* |
|---|---|---|---|
| Energie en macronutriënten | |||
| Energie | 225 kcal | 225 kcal | 11% |
| Energie | 943 kJ | 943 kJ | 11% |
| Vet | 9,1 g | 9,1 g | 13% |
| waarvan verzadigd | 5,8 g | 5,8 g | 29% |
| waarvan enkelvoudig onverzadigd | 2,1 g | 2,1 g | |
| waarvan meervoudig onverzadigd | 0,4 g | 0,4 g | |
| Koolhydraten | 31,9 g | 31,9 g | 12% |
| waarvan suikers | 20,9 g | 20,9 g | 23% |
| Voedingsvezel | 1,6 g | 1,6 g | |
| Eiwit | 2,4 g | 2,4 g | 5% |
| waarvan plantaardig | 1,8 g | 1,8 g | |
| waarvan dierlijk | 0,6 g | 0,6 g | |
| Natrium | 61 mg | 61 mg | |
| Zout (berekend uit natrium) | 0,15 g | 0,15 g | |
| Alcohol | 0 g | 0 g | |
| Water | 54 g | 54 g | |
| Cholesterol | 39 mg | 39 mg | |
| Vitamines | |||
| Vitamine A | 102 µg | 102 µg | 13% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,03 mg | 0,03 mg | 3% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,03 mg | 0,03 mg | 2% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,6 mg | 0,6 mg | 4% |
| Vitamine B6 | 0,039 mg | 0,04 mg | 3% |
| Foliumzuur (folaat) | 5,5 µg | 5,5 µg | 3% |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0,1 µg | 4% |
| Vitamine C | 2 mg | 2 mg | 2% |
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,1 µg | 2% |
| Vitamine E | 0,6 mg | 0,6 mg | 5% |
| Vitamine K | 3,8 µg | 3,8 µg | 5% |
| Mineralen | |||
| Calcium | 14 mg | 14 mg | 2% |
| IJzer | 0,4 mg | 0,4 mg | 3% |
| Magnesium | 9 mg | 9 mg | 2% |
| Kalium | 138 mg | 138 mg | 7% |
| Fosfor | 38 mg | 38 mg | 5% |
| Zink | 0,22 mg | 0,22 mg | 2% |
| Selenium | 2 µg | 2 µg | 4% |
| Jodium | 6,3 µg | 6,3 µg | 4% |
| Koper | 0,07 mg | 0,07 mg | 7% |
* % RI: deel van de referentie-inname voor een gemiddelde volwassene (8400 kJ/2000 kcal), zoals op verpakkingen, per 100 gram. Waarden per portie en zout zijn berekend door Gezond.xyz.
Gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven. NEVO-omschrijving: “Taart appel- v zandtaartdeeg m roomboter” (NEVO-code 2622, groep Gebak en koek). De portiegrootte is een schatting van Gezond.xyz.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zit er in appeltaart?
Appeltaart bevat 225 kcal per 100 gram. Een portie (1 punt, ongeveer 100 gram) levert ongeveer 225 kcal.
Hoeveel eiwit zit er in appeltaart?
Per 100 gram bevat appeltaart 2,4 gram eiwit. In een portie (1 punt) zit ongeveer 2,4 gram eiwit.
Hoeveel koolhydraten zit er in appeltaart?
Appeltaart bevat 31,9 gram koolhydraten per 100 gram, waarvan 20,9 gram suikers.